Coraz więcej specjalistów pracujących z głosem zauważa, że emisja głosu nie zaczyna się w gardle. Zaczyna się znacznie wcześniej – w oddechu, w napięciach ciała i w sposobie regulacji naszego układu nerwowego.
Dlatego właśnie powstała interdyscyplinarna konferencja szkoleniowa „Oddech dochodzi do głosu” – wydarzenie łączące wiedzę z zakresu logopedii, fizjoterapii, pracy z ciałem, treningu oddechowego i psychologii.
To spotkanie dla specjalistów oraz osób, które chcą zrozumieć, jak oddech, ciało i głos wpływają na siebie nawzajem.
Dlaczego głos zaczyna się od oddechu?
Jeśli tor oddechowy jest zaburzony – np. oddychamy płytko, przez usta lub utrzymujemy chroniczne napięcia w klatce piersiowej – głos musi to kompensować.
Może to prowadzić do takich problemów jak:
- szybkie męczenie się głosu
- chrypka
- nadmierne napięcie w gardle
- zaburzenia emisji głosu
- trudności w swobodnym mówieniu
Dlatego trening oddechowy staje się dziś ważnym elementem pracy takich specjalistów jak:
- logopeda dla dorosłych
- trener głosu
- trener oddechu
- terapeuta pracujący z ciałem
Na konferencji „Oddech dochodzi do głosu” pokazujemy, jak różne podejścia terapeutyczne mogą się uzupełniać.
Emisja głosu a ciało – dlaczego napięcia mają znaczenie
Głos powstaje w ciele. Dosłownie.
Mięśnie oddechowe – przepona, dno miednicy, kręgosłup, napięcia w barkach i szyi – wszystko to wpływa na jakość fonacji.
Dlatego w nowoczesnej pracy z głosem coraz częściej korzysta się z podejść integrujących ciało i emocje.
Jednym z nich jest praca z ciałem inspirowana podejściem Alexandra Lowena.
Psychoterapia przez ciało – podejście Lowena
Alexander Lowen, twórca bioenergetyki, pokazał, że emocje zapisują się w ciele w postaci napięć.
Te napięcia mogą wpływać również na:
- oddech
- swobodę ekspresji
- jakość głosu
Dlatego warsztaty pracy z ciałem inspirowane Lowenem pomagają wielu osobom odzyskać:
- głębszy oddech
- mocniejszy głos
- większą swobodę w wyrażaniu siebie
Takie podejście jest coraz częściej wykorzystywane zarówno w psychoterapii przez ciało, jak i w pracy z głosem.
Metody oddechowe w pracy z głosem
Podczas konferencji poruszane są również różne podejścia do treningu oddechowego.
Jednym z nich jest metoda oddechowa Butejki, która pomaga:
- regulować tor oddechowy
- zmniejszać hiperwentylację
- poprawiać ekonomię oddechu
Metoda ta jest wykorzystywana m.in. w pracy z osobami z:
- napięciem oddechowym
- zaburzeniami głosu
- problemami z koncentracją oddechu podczas mówienia
Dlatego coraz więcej specjalistów łączy rehabilitację głosu z treningiem oddechowym.
Logopeda dla dorosłych – rosnąca potrzeba
Jeszcze kilkanaście lat temu logopedia była kojarzona głównie z pracą z dziećmi.
Dziś coraz więcej dorosłych zgłasza się po pomoc do specjalisty takiego jak logopeda dla dorosłych.
Najczęstsze powody to:
- zmęczenie głosu w pracy
- zaburzenia emisji głosu
- przygotowanie do wystąpień publicznych
- rehabilitacja głosu po przeciążeniach
- chęć pracy nad ekspresją i pewnością siebie
Dlatego rośnie zainteresowanie takimi formami pracy jak:
- warsztaty emisji głosu
- warsztaty oddechowe
- trening głosu
- praca z ciałem
Dlaczego powstała konferencja „Oddech dochodzi do głosu”?
Konferencja powstała z potrzeby połączenia różnych dziedzin, które dotąd często funkcjonowały osobno.
Spotykają się tu specjaliści z obszarów takich jak:
- logopedia
- fizjoterapia
- trening oddechowy
- praca z ciałem
- psychologia
Celem konferencji jest pokazanie, że:
głos nie jest tylko funkcją krtani.
Jest funkcją całego człowieka.
Dla kogo jest to wydarzenie?
Konferencja „Oddech dochodzi do głosu” jest skierowana do osób, które pracują z głosem lub chcą lepiej rozumieć jego funkcjonowanie.
Szczególnie skorzystają z niej:
- logopedzi
- trenerzy głosu
- trenerzy oddechu
- fizjoterapeuci
- terapeuci pracujący z ciałem
- nauczyciele i wykładowcy
- osoby pracujące głosem
Warsztaty emisji głosu, pracy z ciałem i oddechu
Konferencja jest również przestrzenią inspiracji do dalszej pracy rozwojowej.
W jej ramach prezentowane są podejścia wykorzystywane podczas:
- warsztatów emisji głosu
- warsztatów oddechowych
- warsztatów pracy z ciałem
Takie warsztaty odbywają się m.in. w takich miastach jak Lublin i Warszawa, gdzie coraz więcej osób poszukuje integracyjnych form pracy z głosem i ciałem.
Oddech dochodzi do głosu
Kiedy oddech się pogłębia, ciało rozluźnia, a głos zaczyna płynąć swobodniej – często pojawia się coś więcej niż tylko poprawa emisji.
Pojawia się poczucie obecności i autentycznego wyrażania siebie.
I właśnie o tym jest konferencja „Oddech dochodzi do głosu”.
Bo czasem wystarczy pozwolić, aby oddech naprawdę doszedł do głosu.
Konferencja „Oddech dochodzi do głosu” łączy logopedię, emisję głosu, trening oddechowy, metodę Butejki i pracę z ciałem inspirowaną Lowenem. Dla logopedów, trenerów głosu i terapeutów.
